尊敬的市民朋友们：

涓滴之血汇聚生命力量，颗颗爱心点燃希望之光。无偿献血，是一种美丽的奉献，一种让爱心在血液中流淌的行为。每一滴热血都是生命的延续，每一次献血都是对他人的无私关爱。

赠人玫瑰，手留余香。当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就会挽救一个垂危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。为了让更多患者重获希望，让更多家庭重拾欢笑，我们呼吁每一名健康适龄公民(18—55周岁，多次献血且无不良反应可延长至60周岁)自愿地加入到无偿献血队伍中来，传递每一个互助友爱的善意之举，传递给患者同胞们与病魔斗争的勇气和信心，让我们一起筑起德阳这座城市最温暖的生命线。

一、献血者的健康要求

1、年龄：国家提倡献血年龄为 18 周岁～55 周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至 60 周岁。

2、体重：男≥50 ㎏，女≥45 ㎏。

3、血红蛋白（Hb）测定：男≥120g/L；女≥115g/L。

4、单采血小板献血者血小板计数（Plt）：≥150×10⁹/L 且＜450×10⁹/L。

二、献血注意事项

1、献血前充足睡眠、清淡饮食、切勿空腹。

2、献血前不要服药，如服用阿斯匹林类药物在三天内会降低血小板的功能。

3、献血前应低脂肪饮食，前一天和当天可按往常的习惯进餐，以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主，不宜空腹献血；忌献血前饮酒。

4、献血前保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

5、献血中情绪平稳、避免紧张、耐心配合。

6、献血后穿刺点敷料应保留至少 4小时、补充水分，避免饮酒，保证充足的睡眠。

7、献血后适度活动：24小时内不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

8、献血后适当补充营养：可以适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

献全血指引

献单采血小板指引

关爱生命

传递爱心

献血光荣

一起参与